Este Manual es una Agenda Personal para el Autocuidado Emocional.
Hoy en día la mujer reparte su tiempo entre los hijos, la profesión, la pareja, la familia y los amigos ¡Y muchas veces lo hace todo al mismo tiempo! de modo que el autocuidado se posterga y la mayoría de veces termina en el olvido, siendo esto un poco contradictorio, porque como mujeres necesitamos a diario practicar la relajación corporal, por medio de hábitos que nos ayuden en nuestro bienestar.
Manual Rutinas De Belleza Para La Autoestima
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